जांभळाच्या बियांची पावडर आरोग्यासाठी वरदान
पचनसंस्था मजबूत, शरीर विषमुक्त होणार
Total Views |
Jamun Powder जांभळाच्या बियांची पावडर ही निसर्गाची एक मौल्यवान देणगी आहे, जी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आयुर्वेदात याचे विशेष महत्त्व आहे. हे पचनसंस्था मजबूत करण्यास आणि शरीराला विषमुक्त करण्यास मदत करते. त्याच्या औषधी गुणधर्मांमुळे, ते घरगुती उपचारांमध्ये देखील लोकप्रिय आहे. प्रसिद्ध आयुर्वेदिक ग्रंथ 'चरक संहिता' मध्ये जांभळाच्या संपूर्ण वनस्पतीच्या वापराचा उल्लेख आहे. जांभळाची साल, पाने, फळे, बिया आणि मुळे इत्यादी सर्व आयुर्वेदिक औषधे बनवण्यासाठी वापरल्या जातात.
जांभळाच्या बिया, फळे, पाने, साल इत्यादींचा वापर विविध आयुर्वेदिक औषधांमध्ये केला जातो. जांभूळ हे एक अतिशय आरोग्यदायी आणि चविष्ट फळ आहे. उन्हाळ्यात ते बाजारपेठेत वर्चस्व गाजवते.
मधुमेहपूर्व किंवा मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर
बेरी खाल्ल्यानंतर, त्यांच्या बिया फेकून देण्याऐवजी, त्या स्वच्छ भांड्यात गोळा करा आणि उन्हात वाळवा. यानंतर त्याची पावडर बनवा. त्याच्या पावडरचे अनेक फायदे आहेत. जर तुम्ही प्री-डायबिटीज किंवा मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर ही पावडर तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. पावडरचा वापर शरीरात इन्सुलिनची पातळी वाढवण्यास मदत करतो. जर मधुमेहाच्या रुग्णांनी जांभळाच्या बियांची पावडर खाल्ली तर त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहील. मधुमेहपूर्व अवस्थेत पावडरचे सेवन केल्याने मधुमेह टाळता येतो.
रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते
जांभळाच्या बियांमध्ये असलेले गुणधर्म रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात. याशिवाय, ते शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास मदत करते. निरोगी राहण्यासाठी, वेळोवेळी शरीराला डिटॉक्स करणे खूप महत्वाचे आहे. जांभळाच्या बियांची पावडर रोज वापरून शरीराला डिटॉक्स करता येते. याचे सेवन केल्याने शरीरात साचलेली अशुद्धता बाहेर पडते, म्हणजेच शरीर डिटॉक्स होते.
ब्लॅकबेरीच्या बियांमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात, जे शरीराला मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण करण्यास प्रभावी आहेत. त्याची पावडर खाल्ल्याने यकृताच्या पेशींचे संरक्षण होते. याशिवाय, ते हृदयाच्या आरोग्यासाठी देखील खूप चांगले आहे. त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत, जे यकृत आणि हृदयाची जळजळ कमी करण्यास उपयुक्त ठरू शकतात. पावडरचे सेवन केल्याने लठ्ठपणा कमी होण्यासही मदत होते.